Level 1 (ages 5 and up) - Summer Mon - Fri Session B7 at Black Hawk Middle School

If you are unable to find a class to meet your needs, please call us at 952-431-8777 as we can frequently make adjustments to accommodate your requests.

Introduction to Aquatic Skills

Participants, ages 5 and up, become comfortable in the water learning basic skills.

Skills:

• Enter and exit the water independently
• Submerge and explore underwater
• Glide on front and back
• Float on back
• Roll over: front to back/back to front
• Explore treading water
• Swim on front and back 5 yd each.

Exit Skills:

• Enter unassisted, move at least 5 yd., bob 5 times and exit the water.
• Front glide 2 body lengths., roll to back and float 5 sec., recover to vertical.

Safety topics: Basic water safety, healthy swimming, safe water entry, helping yourself and others in an emergency, use of lifejackets, safe weather conditions for swimming and waterpark safety.

Course format:

• Group Classes: Run 45 minutes with 5 students per instructor.
• Semi-Private Classes: Run 30 minutes with 2 students per instructor.
• Private Classes: Run 30 minutes with 1 student per instructor.

Registration tip: This level closely compares with our previous Beginner 1. Upon completion of required skills register for Level 2.

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Si no encuentra una clase que se ajuste a sus necesidades, llámenos al 952-431-8777, ya que con frecuencia podemos hacer ajustes para adaptarnos a sus peticiones.

Introducción a las habilidades acuáticas

Los participantes, a partir de 5 años, se sienten cómodos en el agua aprendiendo las habilidades básicas.

Habilidades:

• Entrar y salir del agua de forma independiente.
• Sumergirse y explorar bajo el agua.
• Deslizarse de frente y de espaldas.
• Flotar de espaldas.
• Voltearse:de frente a espaldas, de espaldas al frente.
• Explorar flotando verticalmente.
• Nadar de frente y de espaldas 5 yardas cada uno.

Habilidades de salida:

• Entrar sin ayuda, desplazarse al menos 5 yardas, realizar burbujas 5 veces y salir del agua.
• Deslizarse de frente hacia adentro 2 largos de cuerpo, girar de espaldas y flotar 5 segundos, recuperar la posición vertical.

Temas de seguridad: seguridad básica en el agua, natación saludable, entrada segura en el agua, ayudarse a sí mismo y a los demás en caso de emergencia, uso de chalecos salvavidas, condiciones meteorológicas seguras para nadar y seguridad en los parques acuáticos.